Prepara y organiza bien tu tema. No tiene que ser muy
elaborado y con muchos argumentos.
Adopta una actitud positiva. Piensa en las cosas que quieres que ocurran; en los puntos que tienes a favor.
Haz uso del buen humor de vez en cuando, sé jocoso, esto te ayudará a sentirte relajado y también atraerá la atención del público.
Respirar profundamente es una de las maneras más eficaces para calmar la ansiedad y el miedo a hablar en público.
Ensayar previamente y varias veces tu exposición, te ayudará a ganar confianza en ti mismo. Puedes practicar ante de amigos y familiares.
Utiliza guías para evitar que te quedes en blanco o pierdas el hilo como diapositivas de PowerPoint. Pero éstas deben estar bien elaboradas para mantener la atención del público.
No te preocupes por el comportamiento del público. Si alguien sale, o se pone a hablar o bosteza, no es ni tu culpa ni tampoco es una catástrofe. No podemos controlar las acciones de las personas.
Creé en lo que estás diciendo y confía en tu preparación. No te preocupes si cometes algún error, todos cometemos errores. Además, el público muchas veces ni se entera de los supuestos errores que hemos cometido; así que no seas demasiado autocrítico contigo mismo.
Adopta una actitud positiva. Piensa en las cosas que quieres que ocurran; en los puntos que tienes a favor.
Haz uso del buen humor de vez en cuando, sé jocoso, esto te ayudará a sentirte relajado y también atraerá la atención del público.
Respirar profundamente es una de las maneras más eficaces para calmar la ansiedad y el miedo a hablar en público.
Ensayar previamente y varias veces tu exposición, te ayudará a ganar confianza en ti mismo. Puedes practicar ante de amigos y familiares.
Utiliza guías para evitar que te quedes en blanco o pierdas el hilo como diapositivas de PowerPoint. Pero éstas deben estar bien elaboradas para mantener la atención del público.
No te preocupes por el comportamiento del público. Si alguien sale, o se pone a hablar o bosteza, no es ni tu culpa ni tampoco es una catástrofe. No podemos controlar las acciones de las personas.
Creé en lo que estás diciendo y confía en tu preparación. No te preocupes si cometes algún error, todos cometemos errores. Además, el público muchas veces ni se entera de los supuestos errores que hemos cometido; así que no seas demasiado autocrítico contigo mismo.
Fuentes: https://www.youtube.com/watch?v=XJ9MgLIdppg
https://www.youtube.com/watch?v=ODRhGxg_5E0
https://www.youtube.com/watch?v=tR99oeLUICA
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